মেহেরপুরে জাতীয় পায়ে হাঁটা দিবস পালিত
- আপলোড টাইম : ১০:২০:০৩ পূর্বাহ্ন, রবিবার, ১২ জানুয়ারী ২০২৫
- / ১২ বার পড়া হয়েছে
‘সুস্থ রাখতে দেহ যন্ত্র, হাঁটাই হোক মূল মন্ত্র’ প্রতিপাদ্যে মেহেরপুরে নবম জাতীয় পায়ে হাঁটা দিবস পালিত হয়েছে। গতকাল শনিবার সকালে বাংলাদেশ ওয়ার্কিং ক্লাব মেহেরপুর জেলা শাখার উদ্যোগে এ দিবসটি পালন করা হয়।
বাংলাদেশ ওয়ার্কিং ক্লাব মেহেরপুর জেলা শাখার সহসভাপতি মানিক ফরাজের নেতৃত্বে মেহেরপুর শহরের কলেজ মোড় থেকে হাঁটা শুরু করে মুজিবনগর গিয়ে শেষ হয়। এই সময় সেখানে অন্যদের মধ্যে উপস্থিত ছিলেন বাংলাদেশ ওয়াকিং ক্লাব মেহেরপুর জেলা শাখার সভাপতি রাকিবুল ইসলাম, ভারপ্রাপ্ত সাধারণ সম্পাদক মিলায় হাসান নাহিদ, সদস্য সোহেল রানা, শামীম রেজা, মেহেদী হাসান, ইমরান, সম্রাট সেকেন্দার প্রমুখ।
এসময় বক্তারা বলেন, সুস্থ শরীর ও সুস্থ মনকে ধরে রাখতে আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণ হাটুন। হাঁটা একটা সবচেয়ে বড় ব্যায়াম, যা শরীরের প্রতিটি অংশ এই হাঁটার সাথে সম্পৃক্ত রয়েছে, হাত পা থেকে শুরু করে শরীরের সমস্ত অঙ্গ প্রত্যঙ্গ এই হাঁটার সাথে কাজ করে, আঘাতপ্রাপ্ত বা ঠান্ডা জনিত কারণে জমে থাকা রক্ত কণিকা গুলো সতেজ হয়ে যায়। এবং শরীরের জমে থাকা লবণাক্ত পানি গুলো আমাদের ঘামের সাথে বেরিয়ে যায়। যত বেশি বেশি হাঁটবেন, তত বেশি বেশি ভালো থাকবেন।
নিউজটি শেয়ার করে ছড়িয়ে দিন
আজকের সমীকরণ ইপেপার
