চুয়াডাঙ্গা বুধবার , ২৩ নভেম্বর ২০১৬
আজকের সর্বশেষ সবখবর

ডার্ক চকোলেট বাড়িয়ে দেয় হার্টের শক্তি

সমীকরণ প্রতিবেদন
নভেম্বর ২৩, ২০১৬ ৬:১৯ পূর্বাহ্ণ
Link Copied!

Dark-chocklet

স্বাস্থ্য ডেস্ক: রিলেশনশিপের প্রাথমিক শর্ত চকোলেট। চকোলেটের হাত ধরে শুরু হয় হৃদয় দেওয়া-নেওয়া। চকোলেটে মজে নয়া প্রজন্মের হার্টের শক্তি বাড়ছে এভাবেই। অবাক হচ্ছেন, ভাবছেন চকোলেটের সঙ্গে হার্টের শক্তি বাড়ার সম্পর্ক কি? আছে। হার্টকে সতেজ রাখে ডার্ক চকোলেট। হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি সমীক্ষা তো তেমনটাই বলছে। ডার্ক চকোলেটের বিবিধ গুণাগুণের কথা জানা গেছে সেই সমীক্ষায়। প্রিয় পাঠক, চলুন জেনে নেওয়া যাক ডার্ক চকোলেটের সেসব গুণাগুণের কথা- ১) ডার্ক চকোলেট ওষুধের মতো কাজ করে। শুধু হার্টের শক্তি, অর্থ্যাৎ হৃদযন্ত্রের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি নয়; ডার্ক চকোলেটের রয়েছে একাধিক গুণ। ডার্ক চকোলেটের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মস্তিষ্কে রক্ত চলাচল মসৃণ করে। বয়স্ক মানুষের মস্তিষ্ক সুস্থ রেখে স্মৃতিশক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে। ২) ডার্ক চকোলেটে থাকে ফিনাইল ইথাইল অ্যামিন। এটি বাড়িয়ে দেয় এন্ডোরফিন লেভেল। যা মনকে খুশি রাখে। ৩) ডার্ক চকোলেট শর্করা জাতীয় খাদ্য বিপাকে সাহায্য করে। ডায়াবেটিসের সঙ্গে যুদ্ধ করতে শরীরকে প্রস্তুত রাখে। ৪) ডার্ক চকোলেটের ফ্ল্যাভনয়েড নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সূর্য থেকে নির্গত আলট্রা রশ্মির ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। ৫) এক কাপ গরম ডার্ক চকোলেট রক্তচাপ কমিয়ে দেয়। চকোলেটের বিভিন্ন উপাদান মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। ফলে সুস্থ থাকে চুল। বিএমআই লেভেল নিয়ন্ত্রণে ডার্ক চকোলেটের জুড়ি মেলা ভার। প্রিয় পাঠক, ডার্ক চকোলেটের এত গুণাগুণ যখন, তখন প্রতিদিন এ চকোলেট খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন আপনিও। তাতে পেতে পারেন সুস্থ শরীর, চনমনে মন।

দৈনিক সময়ের সমীকরণ সংবিধান, আইন ও জনমতের প্রতি শ্রদ্ধাশীল। তাই ধর্ম ও রাষ্ট্রবিরোধী এবং উষ্কানীমূলক কোনো মন্তব্য না করার জন্য পাঠকদের বিশেষভাবে অনুরোধ করা হলো। কর্তৃপক্ষ যেকোনো ধরণের আপত্তিকর মন্তব্য অপসারণ করার ক্ষমতা রাখে।